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自来水主要来自于江河湖泊，或者地下水以及地表水。经过自来水厂净化，消毒后，供人类使用。自来水中也含有微量的矿物质，例如钙、镁、铁、硒、汞等等。北方的水质硬，烧开的时候水垢多，主要是因为钙离子的含量较高。随着工业的发展，有人担心，很多江湖水都已经被污染了，担心自来水中的有害物质超标，例如铅、汞等重金属。其实，大家不必过分担心，自来水厂选择的水源，肯定都会有保障的。而且，我国有《生活饮用水卫生标准》，出厂的自来水都需要达到这个标准，所有的有害物质都会控制在一个合理的范围内。所以，只要是达标的自来水，烧开了喝没有什么危害，是可以长期喝的。纯净水里没有任何杂质,包括营养成分也没有，饮用只会补充水，是纯水。盐城圌山泉瓶装天然山泉水加盟代理

纯净水是什么水 该不该喝 好处有哪些，有人说，纯净水是净化过的水，可以放心饮用，也有人说，纯净水里面的矿物质都被除掉了，长期饮用对人体有害，还不如喝自来水。那么纯净水该不该喝，里面有没有矿物质，是什么水呢，看完这篇文章你就明白了。纯净水是什么水，纯净水指的是不含杂质的水，通过蒸馏、净化等适当的加工方法制得而成，纯净水除去了对人体有害的物质，包括泥沙、铁锈、胶体、有机物、重金属离子、无机盐、细菌、***等，相对于自来水，纯净水更加安全，健康。洪泽区圌山泉山泉水代理费用多少钱为了确保水中的细菌被杀死，保证管网管路不出现细菌大量繁殖，自来水出厂前需要采用“氯”来消毒。

经科学测定，人体血液中各种化学元素，微量元素平均值与地壳中元素的丰度值密切相关。山泉水是溶解了地壳中的矿物元素，所以山泉水富含人体所需要的微量元素和矿物质等。从营养学上讲，矿物质不亚于维生素，在人体中所引起的作用，要比我们认识到的大得多。从分子生物学，营养学研究进展来看，水不但起解渴、载体的作用，而且直接参与生物物质代谢和遗传信息传递等作用。作为人体需要的17种微量元素铁、锌、硅、四、锶、氟、铜、硼、溴、碘、钡、锰、硒、铬、钼、砷、钴、钒，虽然主要来源于食物，但水中的微量元素更易渗入细胞被人体吸收，食物中的微量元素由于受植物纤维和植酸的影响，吸收率多数不到30%，有的*为10%以上，而溶于水中的微量元素吸收率高达90%以上，所以不足部分，靠饮水来补充。

喝矿泉水的好处您知多少？

人的体重约50%-70%是水分。含水量随年龄、性别、肌肉发达程度以及体脂多少而异。体内的水分主要与蛋白质、脂类或碳水化物相结合，形成胶体状态。人体总水量中约50%是细胞内液，其余50%为细胞外液包括细胞间液、血浆，维持着身体内环境水和电解质的平衡。

喝矿泉水还有这七大好处：

1. 对新陈代谢有很大帮助，能促进血液循环。

2. 促进体内废物的排出。

3. 对眼睛的健康有很大帮助。

4. 睡觉前20-30分钟喝水能预防睡眠障碍（但是睡前要注意适量哦）。

5. 帮助皮肤整天保持湿润。

6. 多喝水能帮助避免身体过度疲劳。

7. 活跃肠道蠕动，有预防***的作用。

矿泉水含有丰富的矿物质、微量元素，又是小分子团水，是人体新陈代谢的好媒体。

矿泉水分类

按矿泉水特征组分达到国家标准的主要类型分为九大类

①偏硅酸矿泉水 ②锶矿泉水 ③锌（补锌产品，补锌资讯）矿泉水 ④锂矿泉水⑤硒矿泉水 ⑥溴矿泉水 ⑦碘矿泉水 ⑧碳酸矿泉水⑨盐类矿泉水。

按矿化度分类命名

矿化度是单位体积中所含离子、分子及化合物的总量。

矿化度<500mg/l为低矿化度，500-1500mg/l为中矿化度，>1500mg/l为高矿化度。矿化度<1000mg/l为淡矿泉水，>1000mg/l为盐类矿泉水。

按矿泉水的酸碱性分类

酸碱度称pH值，是水中氢离子浓度的负对数值，即pH=-1g[H+]，是酸碱性的一种值。根据GB/T14157-1993<<水文地质术语>>的定义， 可分为以下三类：

PH值   <6.5  6.5-7.2   >7.3-10

类型   酸性水   中性水   碱性水

太渴时千万不要过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。盐城瓶装天然矿泉水加盟

弱碱水长期使用能增强身体的抵抗能力，预防结石及各种瘤病，使其自然排除或根除。盐城圌山泉瓶装天然山泉水加盟代理

纯净水有没有优良的营养价值呢？可以肯定的回答：没有！大家都知道，纯净水加工时，在去除水中的污染物的同时也去除了水中人体需要的微量元素和宏量元素。水是人体获取矿物质的重要途径，在特殊情况条件下还是主要来源。纯净水含很少或不含矿物质，过去主要用于热电厂锅炉、电子工业洗涤、集成电路板等。饮用纯净水要慎重为之，尤其是对儿童、老年人和孕妇是不适合的。”世界卫生组织提出的健康饮用水需要符合六个条件，即：不含有害物质、含有适量的矿物质、硬度适中、含氧丰富、水分子团小、pH值为弱碱性。显然纯净水不符合健康水的条件，没有营养，更谈不上优良的营养价值，那怎么能称绿色食品呢？长期饮用纯净水影响身体健康，水是人类赖以生存六大营养素中较重要的一种，水中的矿物质和微量元素对人体健康至关重要。盐城圌山泉瓶装天然山泉水加盟代理

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