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1：纯净水是否适合长期饮用？

（1）**观点：美国水**马丁· 福克斯医学博士，在《健康的水》一书中强调指出：“喝被污染的水和脱盐水（即纯净水）都会对我们的健康造成伤害。”

（2）实验论证：我国海军医学研究所给水部丁南湖研究员等人，从1987年至1994年对小白鼠进行了7 年试验，让其长期喝蒸馏水，结果发现小白鼠生长较慢、体重下降、骨质疏松、肌肉萎缩、脑垂体和肾腺系统功能被破坏。从对健康的关系而言，天然水优于纯净水，矿泉水优于天然水。

（3）释疑：之所以长期饮用纯净水不利于人体健康，是因为纯净水具有较强的溶解矿物质、微量元素的能力，人们大量饮用纯净水后，体内原有微量元素、营养素和营养物质，就会迅速地溶解于纯净水中，然后排出体外，使人体内的营养物质失去平衡，从而不利于身体健康。许多欧洲国家都规定纯净水不能直接作为饮用水。 山泉水中锶的作用：能促进钙吸收，调节血压，强壮骨骼，保护心脑血管。盐城矿泉水生产批发

泉水是地下深层的天然性泉水，经人工开采而得。水中含有的矿物质是天然的，不能人工添加，标准比较严苛。所以，矿泉水量少而且珍贵。那么，平时喝的水中，白开水、桶装纯净水、矿泉水，哪种对身体较好呢？矿物质含量，矿泉水优势较大从矿物质含量来对比，矿泉水含有更高的矿物质，自来水矿物质含量相对较低，而纯净水几乎不含矿物质。对比长期饮用天然矿泉水的人群和未饮用矿泉水人群的健康状况后发现：长期饮用矿泉水人群的生长发育状况、人均预期寿命、平均死亡年龄、总患病率及医疗费用开支等相关指标均明显优于未长期饮用矿泉水人群。泰州瓶装山泉水厂家直供弱碱性水的水分子团小，渗透性强，能促进人体内的新陈代谢。

矿泉水，这种水是从地下深处开采的水源，属于没有被污染的水，其中的矿物盐、微量元素非常多，这种水的主要作用是帮助人们补充营养。矿泉水主要的特点是纯净干净卫生，属于天然的水源，适当的饮用对于增强抵抗力是比较好的。一般来说，市面上售卖的矿泉水都属于合格的水源，并不会出现污染，也不会出现重金属超标等。

再来说说说苏打水，苏打水中有碳酸氢钠，属于一种弱碱性的水，对于酸性重的情况有中和作用，因此，感觉到胃酸严重，可以喝点苏打水中和胃酸。有些人会担心，苏打水喝多了，会造成碱中毒，事实上并不会出现，但需要注意一些糖分重的物质加入苏打水中，不利于血糖的控制。

作为人体需要和有益的十几种微量元素：铁、锌、硅、锶、氟、铜、硼、溴、碘、锂、锰、硒、铬、钼、锗、钴、钒，虽然主要来源于食物，但水中的微量元素多以离子状态存在，更易渗入细胞被人体吸收。食物中的微量元素由于受植物纤维和植酸的影响，吸收率多数不到30% ，有的还不足10% 。而溶于水中的微量元素吸收率高达90% 以上，而且人一日的饮水量要大于食量，所以不足部分，需要靠饮水来补充。

喝矿泉水对人体的好处一：补充人体所需的微量元素铁、锌、硅、锶、氟、铜、硼、溴、碘、锂、锰、硒、铬、钼、锗、钴、钒，虽然主要来源于食物，但水中的微量元素多以离子状态存在，更易渗入细胞被人体吸收。

生命起源于水，一个成年人每天要喝2-3公斤水。

而山泉水却不一样，山泉水，其他的本质应该是雪。通过气候变化而慢慢融化为了山泉。流淌在山涧之中。而我们知道大自然本身有着强的净化作用。比如说河床里面的沙子鹅卵石和泥土。他们对于山泉水就有着较强的净化作用。再加上他们本身富含矿物质。所以长期喝山泉水，对于身体的帮助应该是很大的。总得来说，对人体的好处。山泉水肯定要大于喝纯净水。经科学测定，人体血液中各种化学元素，微量元素平均值与地壳中元素的丰度值密切相关。山泉水是溶解了地壳中的矿物元素，所以山泉水富含人体所需要的微量元素和矿物质等。从营养学上讲，矿物质不亚于维生素，在人体中所引起的作用，要比我们认识到的大得多。纯净水就是经过多道工序处理、提纯和净化的水。南京瓶装山泉水批发厂

山泉水中的钾、钙、镁是维持人体正常生理功能所必需的。盐城矿泉水生产批发

纯净水指的是不含杂质的H2O，纯净水是以符合生活饮用水卫生标准的水为水源，采用蒸馏法、电渗析法、离子交换法、反渗透法及其他适当的加工方法去除水中的矿物质、有机成分、有害物质及微生物等加工制成的水。市场上出售的太空水、蒸馏水均为纯净水，纯净水水质清澈、透明、口感好。由于纯净水无任何矿物质，水质偏酸，所以把纯净水作为生活中的饮用水不利于人体健康。什么是矿泉水，就是含有矿物质的水，其中会含有人体需要的稀有元素。一般说来矿泉水往往从温度、盐类成份、矿化度、水质化学成份或自由逸出气体的特征等方面区别于一般淡水。我国国家标准中规定饮用天然矿泉水是：从地下深处自然涌出的或经人工开采的、未受污染的地下水。盐城矿泉水生产批发

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