***宿迁微生态自然养生
虚不受补”的原因有哪些？脾胃功能虚弱，或肝郁气滞，或肠胃不通，无法消化和吸收这些补益的精华，淤积在身体里，就出现上火症状。导致虚不受补的原因主要有以下四点。
***是补错了。每个人的体质不一样，进补前要了解自己的体质情况。假如你是阳虚体质，服用滋阴的膏方，那就会越吃越拉肚子，身体越来越畏寒怕冷和乏力。再比如你是阴虚体质，还要去喝点羊汤，吃点人参补补，那就是火上浇油了；再比如你觉得自己气不够，但却是因为气滞引起的胸闷气短、上不来气，再补气就会越补越堵。
第二是气血不通。气血不通就不能补，调理身体得有补有疏，先把身体疏理开再补。有些女性气血瘀滞，月经不调，要***化瘀、***通络，然后才能进补。
第三是自身脾胃虚弱。表现为食物消化吸收不了，吃点鱼、羊肉就上火，牙疼、耳朵疼、嗓子疼。因此，要先调理脾胃，脾胃运化功能正常了才能再补。
第四是营养过剩。这类人平常运动少，消化得也少，如果还要补，就会消化不了。
因此，补之前要先了解自己的体质，脾胃功能虚弱者要注意先调脾胃。 宿迁微生态自然养生
随着人们生活水平的提高，保健意识的增强，现如今不补点什么都感觉对不起自己，于是就吃各种有滋补功效的中药保健品，如人参、燕窝、海参、阿胶、鹿茸，自认为对身体有益，但一吃就上火，口腔溃疡、流鼻血、大便干、嗓子疼。盲目进补，滥用补药，反受其害，这就是中医上说的“虚不受补”。
如何知道是“虚不受补”？很多人对“虚”存在一定的误解，觉得自己身体不好了，总是生病，虚弱乏力，就是“虚”了，得补一补。实际上，虚弱、乏力只是身体机能的一种表现。“虚不受补”**多见的是脾胃虚弱，一吃完中药补品就开始上火，牙疼、耳痛、面部长疙瘩；其次是气滞，出现***、胀满。 宿迁微生态自然养生
中药益生菌发酵是趋势
虽然微生态制剂方兴未艾，但随着现代微生物学和酶工程的兴起，将中药与微生物结合，在传统发酵技术的基础上，发展为现代中药发酵技术。
据研究表明现代中药发酵技术具有提高中药活性成分含量，产生新的活性成分或发掘新的药理活性，降低中药的毒性偏性等作用。中 草 药对于益生菌和肠道有益菌具有益生元的作用，尤其是补益类的中药含有大量的多糖蛋白质等可促进益生菌的生长，而其所含的其他成分可对肠道有害菌长生拮抗作用。
中药与益生菌的结合不但增强了中药的药效，而且保留了益生菌的作用，产生了 “1+1>2”的效果。中药发酵是现***物技术和传统中药的有机结合，是中药领域研究热点之一，对扩大中药用药范围、剂型改进、创制新药等方面提供了新的技术手段，有助于提高我国中药综合利用的现代化水平。
肠道微生态|中药新喝法，告别“虚不受补”出现“虚不受补”怎么办？
⒈按摩腹部：对脾胃功能虚弱的人而言，采用按摩腹部的方法可以起到一定的效果。绕着肚脐，顺时针按摩腹部，做的时候肚子要感觉到有一定的压力，每次按摩半小时，每天上、下午各一次。
⒉服用益生菌+中药制成的微生态制剂：利用益生菌改善肠道菌群微生态环境，同时也能有效的代谢中药成分，提高人体对中药补品以及功能食品的吸收，告别虚不受补的局面。
益生菌与传统中药的强强联合⒈益生菌有助于调节肠道菌群的平衡，改善脾胃虚弱的症状
基于肠道菌群在脾虚证的重要作用，临床上常采用益生菌和益生元等微生态制剂***脾虚证，如复方嗜酸乳杆菌片、双歧杆菌三联活菌胶囊、妈咪爱和丽珠肠乐等。微生态制剂可促进机体对营养物质的消化，促进肠道蠕动，合成机体所需的维生素，提高人体***，产生确切具有健康功效的次级代谢产物，帮助调节肠道微生态健康。
益生菌有助于中药成分在肠道的吸收利用
中药的有效成分非常丰富，含有黄酮类、糖苷类、萜类、蒽醌类、生物碱类、有机酸等生物活性成分外，还含有蛋白质、维生素等多种营养成分。 宿迁微生态自然养生
大量研究表明肠道益生菌对中药有效成分药理活性发挥起重要作用，同时中药有效成分在调节肠道菌群失调、促进有益菌生长、抑 制有害菌过度繁殖等方面作用***。《神农本草经》中记载“大黄可荡涤胃肠，推陈致新，通利水谷，调中化食，安和五脏”，传统中药就已经通过调节肠道微生态环境来***肠胃方面的相关疾病。然而，由于人们个体肠道菌群的差异，许多中药有效成分进入肠道后并未吸收，或只有小部分吸收，无形当中就会造成食物和药用资源的浪费。例如，大豆含有的大豆异黄酮主要生物活性物质是大豆苷元和染料木苷元，大部分的大豆黄酮苷元经双歧杆菌的作用转化成雌马酚。作为**终的代谢产物雌马酚具有更高的生物活性、更易被吸收、在血浆中的***速度更慢、生物利用度更高。但是大豆异黄酮苷元转化为雌马酚具有人群特异性，只有部分人群具有生物转化能力，因此在某些情况下，需要借助正常肠道菌群对中药在体外进行生物转化，开发中药微生态剂产品。宿迁微生态自然养生
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